2012年7月16日
クリスタルボウルの効果は科学的にも研究され、演奏したり、聴いたりすることによって心身のストレスがとれ、深いリラクゼーション効果があることが立証されています。
≪クリスタルボウルの音色による効果≫
◎短時間で深いリラクゼーション効果をもたらす
◎メンタル的な明快さや脳機能を改善する
◎肉体的エネルギーやメンタルな集中力を増進させる
◎ストレスの軽減・解消
◎血液がさらさらに
◎肌のきめが整い美容と老化防止に効果
◎集中力UP
◎睡眠が深まる
◎気持ちが明るく前向きに
・・・等の体験者の声があります。
クリスタルボウルの音色を聴くと、短時間で脳波がアルファ波からシータ波にまで達し、心地よいリラックス感をもたらします。自然治癒力が高まり、心身のストレスから来る諸症状が改善され、心と身体が同時に癒やされるのを体験される方も多いようです。
※脳波の種類：
ベータ波 １秒間の振動数が20回以上 （疲れた脳の状態）
アルファ波 １秒間に振動数が15回以下 （いい考えが浮かぶ）
シータ波 １秒間に振動数が5回以下 （いねむり、禅でいう瞑想・無心）
深いリラクゼーション効果があるので、おやすみ前に奏でると、ぐっすり眠れて、翌朝の目覚めがすっきりします
