☆神秘の音色でぐっすり眠れる
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今日は、昼と夜にベーシッククラス2回目。
クリスタルボウルを活用したクリスタルボウル瞑想の方法を伝授
させて頂きました。
誘導しながら、瞑想しますが、私自身も変性意識状態へと。
昨日と今日の東京は、小春日和でとても暖かく、
余計に、うつら、うつらと。。
でも、何故か、クリスタルボウル瞑想を終えると、
スッキリします!