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麻実の大好きな皆さまへ・・
感謝しています・・
『２１世紀のストレスの正体・・』
現代人はストレスと戦っています・・
ストレスの原因は様々です・・
また事象によっても
ある人はストレスに感じたり
感じなかったりします・・
ストレスって一体なんでしょうか？
調べると
生活上のプレッシャーとそれを感じた時の感覚です・・
ストレスは現代人ばかりかと思いますが
実は古代人も常に死と隣り合わせでしたので
ストレスも感じていたと思います・・
現代人は街を歩いていて
突然、獣に教われることはありませんが、
ある日、突然、リストラを言い渡されることはあります
それは、大きなストレスになることでしょう
昨日、新板橋クリニックの清水先生に
お話を伺い、沢山の気付きがありました・・
ストレスは２１世紀になって
呼び名が変わったそうです・・
それは・・
１ 緊張（カチコチの体・・）
２ 感情（ポジティブもネガティブも）
３ 情報（現代は情報過多です）
この３つがいっぱいになると
不調が生じます・・
この３つがどれくらい生じているのかを
調べる方法もあるそうです
マシンではなくてアナログで調べます・・
そうすると目には見えない何かを
減らすことができるのです・・
医療の業界では「リセット」と呼ぶそうです・・
２０世紀から ２１世紀になり
いろいろな現場で考え方や取り組み方の
変化が求められています・・
もしかしたら今までの
真逆を進めることもあります・・
大切なことは自分にとって
いい感じなのか・・
不自然なのか・・
胸にそっと手を当てて
感じてみたいと思います・・
『わたしの夢は ・・ 一家に一個クリスタルボウルで世界平和に！！』
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