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『20歳若返らせる食事とは・・』

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0804麻実の大好きな皆さまへ・・

感謝しています・・

おはようございます・・

爽やかな朝ですね・・

『20歳若返らせる食事とは・・』

アンチエイジングのその先に
アメリカで注目を浴びている
リバースエイジング・・

老化をストップさせるのではなくて
自らの年齢を20歳若返らせることを目標にしているのが
リバースエイジング・・

食生活では 特に日本食がよいと言われています・・

ハリウッドセレブの間でブームになった「マクロビオティック」

健康と美容のために注目されている健康法です

実は、日本食に東洋思想の「陰陽」を
組み入れた食養法だったのです・・

日本食は元来「玄米菜食」を中心に、
大豆製品、海藻類などを組み合わせて食べるため、
非常に栄養バランスに優れており、世界的に評価が高まっています・・

「孫子は優しい(まごこはやさしい)」

これは毎日摂取したい食材の頭文字でできた文章です・・
身体の健康に欠かせない、低カロリーで栄養価の高い優良食材として
有名な8品ですが、エイジングケア食材とし肌の健康にももちろんオススメ

ま:豆類
ご:ごま
こ:米(なるべく玄米)
は:わかめ(海草類)
や:野菜
さ:魚
し:しいたけ(キノコ類)
い:いも類

ファステイングの 準備食や回復食にもオススメです・・

普段の食事に少しずつでも取り入れるとカラダや心へ
リバースエイジングとして活躍してくれそうです・・

8月6日 心とカラダを癒して

細胞レベルで若返る音の魅力についてお話します・・

聴いた人の人生が20年得するクリスタルボウル演奏をします・・

「リバースエイジング講演会」先着55名様

日時 8月6日(土)13:30~16:30 四谷にて

参加費 前売り 4,000円 当日 5,000円

会場 NATULUCK四谷駅前店 四谷駅徒歩1分

申し込み・問い合せ先

090-1551-5554 ai09015515554@icloud.com

『わたしの夢は ・・ 一家に一個クリスタルボウルで世界平和に!!』

▼クリスタルハートで運が良くなりたい方!!大募集!!
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イベントのご紹介です・・
ご興味のある方のみご覧ください・・

★☆(ボウル付)クリスタルボウルメディテーション」3時間クラス ☆★

開講スケジュール(各回先着順)
お好きな時にご受講ください

8月11日(木・祝)10時~13時(残席1名さま)
8月14日(日)10時~13時
8月27日(土)10時~13時

申し込みフォーム
http://crystal-ac.com/news/news168.html

★☆ 魅惑のシンガポールツアー ☆★

見所満載のシンガポールでクリスタルボウル演奏ツアー
運気上昇中のデイープなシンガポールをご案内します
あの 屋上プールで有名な マリーナ・ベイ・サンズホテルも宿泊!!

日程が決定しました 詳細は近日中にアップします
2016年11月21日(月)深夜 羽田発 ~ 11月26日(土)

★☆ クリスタルボウル瞑想会 in 汐留 ☆★
【8月18日20時 満月の瞑想会】他
ゆったり横になりお聴き頂く演奏です・・

詳細web
http://crystalbowl-japan.com/r/stepmail/kd.php?no=147509