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麻実の大好きな皆さまへ・・
感謝しています・・
おはようございます・・
爽やかな朝ですね・・
『20歳若返らせる食事とは・・』
アンチエイジングのその先に
アメリカで注目を浴びている
リバースエイジング・・
老化をストップさせるのではなくて
自らの年齢を20歳若返らせることを目標にしているのが
リバースエイジング・・
食生活では 特に日本食がよいと言われています・・
ハリウッドセレブの間でブームになった「マクロビオティック」
健康と美容のために注目されている健康法です
実は、日本食に東洋思想の「陰陽」を
組み入れた食養法だったのです・・
日本食は元来「玄米菜食」を中心に、
大豆製品、海藻類などを組み合わせて食べるため、
非常に栄養バランスに優れており、世界的に評価が高まっています・・
「孫子は優しい（まごこはやさしい）」
これは毎日摂取したい食材の頭文字でできた文章です・・
身体の健康に欠かせない、低カロリーで栄養価の高い優良食材として
有名な８品ですが、エイジングケア食材とし肌の健康にももちろんオススメ
ま：豆類
ご：ごま
こ：米（なるべく玄米）
は：わかめ（海草類）
や：野菜
さ：魚
し：しいたけ（キノコ類）
い：いも類
ファステイングの 準備食や回復食にもオススメです・・
普段の食事に少しずつでも取り入れるとカラダや心へ
リバースエイジングとして活躍してくれそうです・・
8月6日 心とカラダを癒して
細胞レベルで若返る音の魅力についてお話します・・
聴いた人の人生が20年得するクリスタルボウル演奏をします・・
「リバースエイジング講演会」先着55名様
日時 8月6日（土）13:30～16:30 四谷にて
参加費 前売り 4,000円 当日 5,000円
会場 NATULUCK四谷駅前店 四谷駅徒歩１分
申し込み・問い合せ先
090-1551-5554 ai09015515554@icloud.com
『わたしの夢は ・・ 一家に一個クリスタルボウルで世界平和に！！』
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イベントのご紹介です・・
ご興味のある方のみご覧ください・・
★☆（ボウル付）クリスタルボウルメディテーション」3時間クラス ☆★
開講スケジュール（各回先着順）
お好きな時にご受講ください
8月11日（木・祝）10時～13時（残席1名さま）
8月14日（日）10時～13時
8月27日（土）10時～13時
申し込みフォーム
http://crystal-ac.com/news/news168.html
★☆ 魅惑のシンガポールツアー ☆★
見所満載のシンガポールでクリスタルボウル演奏ツアー
運気上昇中のデイープなシンガポールをご案内します
あの 屋上プールで有名な マリーナ・ベイ・サンズホテルも宿泊！！
日程が決定しました 詳細は近日中にアップします
2016年11月21日（月）深夜 羽田発 ～ 11月26日（土）
★☆ クリスタルボウル瞑想会 in 汐留 ☆★
【8月18日20時 満月の瞑想会】他
ゆったり横になりお聴き頂く演奏です・・
詳細web
http://crystalbowl-japan.com/r/stepmail/kd.php?no=147509
