☆神秘の音色でぐっすり眠れる
クリスタルボウル7日間の無料“音”メール講座はこちらからご登録ください
http://crystalbowl-japan.com/?p=74
麻実の大好きな皆さまへ・・
感謝しています・・
おはようございます・・
爽やかな朝ですね・・
明日は滋賀県で初めてのクリスタルボウル演奏会！
20名近くの方がいらしてくださいます！！
精一杯演奏させて頂きます！！
『ファステイングでダイエット・・』
「美人の食卓」を開催するようになって・・
私にとっては珍しい野菜に出くわす事が多くなった・・
表参道のナチュラルハウスへ行くと・・
「スピナッチ・・」
という野菜に出逢いました・・
ネットで調べると
「ホウレンソウ（菠薐草、学名:Spinacia oleracea）は、
ヒユ科アカザ亜科ホウレンソウ属の野菜。雌雄異株。
ほうれん草とも表記される。高温下では生殖生長に傾きやすくなるため、
冷涼な地域もしくは冷涼な季節に栽培されることが多い。
冷え込むと軟らかくなり、味がよりよくなる。」
スピナッチは、ほうれん草だったのですね・・
では、具沢山お味噌汁にしよう・・
美味しいよ・・
「スイスチャード」というお野菜も初めて知りました・・
私はずっと「リチャード」と覚えていました（笑）
スイスチャードは、黄色や赤や緑の美しい色合い・・
しかも、栄養価が高く・・
なんと アンチエイジング効果もあるとか・・
「スイスチャードに含まれるベタライン色素には、
体内の活性酸素を除去し、血中の脂質の酸化を防いで
血管を若々しく保ってくれる働きがあります」
「しみ・しわ・白髪の原因となる活性酸素を除去し、
肌老化を防止してくれるのでベタライン色素を含むスイスチャ―ドは、
美肌やアンチエイジングを気にされている女性の皆さんに、
とってもオススメの食材です・・」
スイスチャード いい！！
また、使わせてもらいます！！
お野菜の勉強にもなっている「美人の食卓」
次回は「夏です！ファステイングでダイエット！！」のお話もします
★☆ 新企画 大好評 クリスタルボウルミニコンサート付 ☆★
【8月1日 美人の食卓 in 汐留】(残席わずか）
ファステイングやマクロビを学び、無添加食材のランチ付き
クリスタルボウルミニコンサート付き
詳細web
http://crystal-ac.com/news/news143.html
『わたしの夢は ・・ 一家に一個クリスタルボウルを！！』
▼クリスタルハートで運が良くなりたい方！！大募集！！
☆神秘の音色でぐっすり眠れる
クリスタルボウル7日間の無料“音”メール講座はこちらからご登録ください
http://crystalbowl-japan.com/?p=74
明日から７日間の”音”メール講座とこのメルマガが届きます！！
＊喜んで頂けそうな方にだけ教えてください！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
イベントのご紹介です・・
ご興味のある方のみご覧ください・・
★☆ 今年もステージ演奏します ☆★
【癒やしフェア2015 Tokyo 】
8月8日（土）9日（日） 東京ビックサイト東ホール4.5
ブース番号 M4-50
詳細web
http://www.a-advice.com/tokyo_2015/guest/post_asamikurisutarisuto/
★☆ 新企画 すぐに満員御礼で急遽開催します ☆★
【8月1日 美人の食卓 in 汐留】(残席わずか）
ファステイングやマクロビを学び、無添加食材のランチ付き
詳細web
http://crystal-ac.com/news/news143.html
★☆ 大阪でもクリスタルボウルが大人気 ☆★
【大阪7月19日(日)クリスタルボウル瞑想会】
詳細web
http://crystal-ac.com/news/news142.html
