2013年2月15日
最近、仕事をしながら【ミュージケア・クリスタルボウル・ヒーリングCD】06Freeを聴いています。
とっても落ち着きます。
仕事がはかどります。
一週間、聴いて感じたことですが、このCDを掛けながら仕事をして最高のパフォーマンスを発揮するポイントは、
【聴こえるか聴こえないかの心地よい音量で聴くこと】
1/ｆのゆらぎと近い感覚です。
それは、自然界にあまねく存在するリズムで、規則正しさと不規則さがちょうどよいバランスで、調和したパターンのことをいいます。
自然界にあるものは、規則正しいようで、不規則なリズムで動いています。
例えば、波。大きな波が来ると思えば、さざ波もやってきます。
心臓の鼓動もそうです。早い鼓動、ゆっくりな鼓動。
決っているようで決っていない。
いずれもコントロールすることは難しいですが、そのリズムに身を委ねると人は癒されると言われています。
自然界のものはゆらいでいるのです。
日常生活でも積極的に1/ｆのゆらぎを取り入れると、ストレスが軽減されるそうです。
南国のビーチでのんびり波を音を聴いているとリラックスできます。
渓流近くの旅館で温泉に入っていると大きく深呼吸したくなります。
その波やせせらぎのゆらぎに人は癒されます。
なかなか南国や温泉に行けないな、と言う方にお勧めなのが、クリスタルボウルです！
クリスタルボウルは自然界の鉱石（水晶）からできた楽器なので、1/ｆのゆらぎがたっぷりです。
数分お聴き頂くだけで、南国のビーチにいるような、温泉に入っているような感覚が生まれます。
ゆらぎは小さいボリュームでも効果はあります。
ですから、クリスタルボウルＣＤをお聴き頂く時は【聴こえるか聴こえないかの心地よい音量で聴くこと】をお勧めします。
よろしければ、お試しくださいませ♪
お試し頂いた感想もお待ちしております（*^_^*）
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2月6日リリース【ミュージケア・クリスタルボウル・ヒーリング】
CD全10タイトル 2013年2月6日発売／税込定価 各1800円
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