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麻実の大好きな皆さまへ・・
感謝しています・・
こんにちは・・
穏やかな昼ですね・・
汐留サロンの窓の外の紅葉が見頃です
お日様にキラキラ光っている紅葉を見ていると
あっと言う間に時間が経っています
癒されます＾＾
『脳の疲れがわかるセルフチェック・・』
お知らせです！！
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わかりにく脳の疲れですが
CDブックに出会い
毎日、ぐっすり眠って、元気に過ごすことができると
喜んで頂いております・・
今日は脳の疲れについてお話します・・
まずはセルフチェック いきます！！
「あなたの脳の疲れていますか？チェック！！」
１ SNSやニュースサイトを見続けてしまう
２ 寝る前にお酒を飲んでしまう
３ 30分以上座ったままの事がよくある
４ 喉が渇くまで水を飲まない
５ 朝起きる時間が決まっていない
６ 寝る前にスマートフォンを見る
いかがでしょうか？
もしも、一つでも当てはまるものがあると脳が疲れている可能性があり、
チェック項目が多ければ、多いほど脳が疲れていると言えます
１は 意思決定の数が多くなり、脳を疲れされます
２、５、６は質の良い眠りをきちんとすることで
脳の疲れが回復できているかどうかわかります
３、４は 体の疲れからくる脳の疲れが影響していることがわかります
実は、脳の疲れは様々な要因から起こるのです・・
それでは、明日は
「脳の疲れの原因」を探ってみたいと思います・・
明日の続きます！！
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●Yahooニュースに取り上げて頂きました！！（6回掲載）
（11月9日・11日・14日・16日・18日・21日）
1回目 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161109-00107187-diamond-bus_all
2回目 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161111-00107212-diamond-bus_all
3回目 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161114-00107216-diamond-bus_all
4回目 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161116-00107989-diamond-bus_all
5回目 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161118-00108189-diamond-bus_all
6回目 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161121-00108552-diamond-bus_all
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書店へ行く皆様へ、比較的在庫のある書店をお知らせします
（目撃情報より）
紀伊国屋本店新宿本店
ブックファースト新宿店
東京旭屋書店池袋店
ジュンク堂書店池袋本店
三省堂書店池袋本店（西武百貨店池袋本店 書籍館）
八重洲ブックセンター本店
三省堂東京駅一番街店
丸善丸の内本店oazo内
ブックファースト銀座コア店
文教堂浜松町店
千葉そごう三省堂
紀伊国屋大手町ビル
紀伊国屋西武渋谷店
紀伊国屋さいたま新都心店
紀伊国屋北千住マルイ店
紀伊国屋国分寺店
紀伊国屋玉川高島店
紀伊国屋豊洲ららぽーと店
紀伊国屋書店そごう横浜店
紀伊国屋ららぽーと横浜店
紀伊国屋書店武蔵小杉店
紀伊国屋書店大阪梅田店
紀伊国屋仙台店
紀伊国屋福岡店
有隣堂 横浜駅西口店
横浜ルミネの有隣堂書店
町田久美堂
町田有隣堂 など
「皆さんの家の近くの書店で
在庫のある書店を調べるサイトです」
https://takestock.jp
『わたしの夢は ・・ 一家に一個クリスタルボウルで世界平和に！！』
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イベントのご紹介です・・
ご興味のある方のみご覧ください・・
★☆ クリスタルボウル瞑想会 in 汐留 ☆★
【12月14日20時 新月の瞑想会】他
ゆったり横になりお聴き頂く演奏です・・
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★☆ クリスタルボウル体験会 in 汐留 ☆★
【12月14日19時 新月の体験会】他
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開講スケジュール（先着順）
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（東京汐留）2016年12月3日（土）10時～13時
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