クリスタルボウル7日間の無料“音”メール講座はこちらからご登録ください
http://crystalbowl-japan.com/?p=74
麻実の大好きな皆さまへ・・
感謝しています・・
おはようございます・・
爽やかな朝ですね・・
『梅雨を乗り切る美味しい食材・・』
「食養生」という言葉があります・・
健やかな毎日は食卓から始まります・・
この季節、オススメしたいのは
「アスパラガス」と「アボカド」です・・
どちらも栄養豊富で抗酸化力が高く、
日差しからお肌を守ってくれる食材です・・
梅雨を乗り切り、夏に立ち向かう力を
美味しいお料理から頂きましょう・・
「アスパラガス」
強い抗酸化作用でお肌を守る
βカロチンは、油と一緒に摂ると、
更に効率よく吸収できます
疲労回復を助ける
アスパラギン酸 や ビタミンB群 も豊富です
「アボカド」
栄養の優等生と言われる食材です
抗酸化力のある ビタミンE が若々しさを保ちます
体内の水分バランスを整える カリウム や
動脈硬化を予防する 不飽和脂肪酸 もたっぷりです
毎月、マクロビのお野菜の切り方や重ね煮、ファステイングの
勉強会をしているランチ会「美人の食卓」を開催しています・・
旬なお野菜を簡単に調理して
化学調味料をいっさい使用しないお料理教室をしています・・
美味しいです・・お気軽にいらしてください・・
★☆ 2016年6月 美人の食卓 ☆★ 参加費1500円
【7月9日 11時 美人の食卓 in 汐留】
【7月22日 11時と15時 美人の食卓 in 乃木坂】
ファステイングやマクロビを学び、無添加食材のランチ付き
詳細web
http://crystal-ac.com/news/news143.html
『わたしの夢は ・・ 一家に一個クリスタルボウルで世界平和に！！』
▼クリスタルハートで運が良くなりたい方！！大募集！！
以下のメルアドに空送信頂くと・・
明日から・・メルマガが届きます・・
＊喜んで頂けそうな方にだけ教えてください！！
「神秘の音色でぐっすり眠れるクリスタルボウル7日間の無料“音”メール講座」
＊以下のメルアドに空メールで「キセキ」は始まります・・
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
イベントのご紹介です・・
ご興味のある方のみご覧ください・・
★☆ クリスタルボウルメディテーション」3時間クラス ☆★
開講スケジュール ７月は3回あります（各回先着順）
お好きな時にご受講ください
＊日程が合わない方はご相談ください
新たにセッテイングも検討します・・
7月2日（土）14時～17時（満員御礼）
7月2日（土）19時～22時
7月16日（土）14時～17時（残席１名）
7月25日（月）19時～22時
申し込みフォーム
http://crystalbowl-japan.com/r/stepmail/kd.php?no=UanXzew
★☆ クリスタルボウル瞑想会 in 汐留 ☆★
【7月4日20時 新月の瞑想会】他 （残席１名さま）
ゆったり横になりお聴き頂く演奏です・・
詳細web
http://crystalbowl-japan.com/r/stepmail/kd.php?no=147509
★☆ クリスタルボウル体験会 in 汐留 ☆★
【7月4日19時 新月の体験会】他
クリスタルボウルの魅力を伝えたり、自分で奏でたりできます
詳細web
http://crystal-ac.com/course/taiken/
