こんばんは!
今日の午前中は、クリスタリストさんとレッスン生さんと
赤坂・豊川稲荷へお参りに行きました。毎年恒例で、融通金と芸能の神様にお参りをします。
クリスタルボウルは、演奏なので芸能でもあります。午後はお勉強会があるので、お参りの後は、みんなで
お昼までハワイアンのカフェでお茶タイム(*^^*)寒いから、南国のイメージに浸れてポカポカです。
考えてみたら、子供の頃は、寒い冬が苦手でしたが、
最近は寒い冬も、心が引き締まり、いいものだなあと
感じるようになりました。一体、何が変わったのでしょうか?
冬が暖かくなったのでしょうか?
麻実の平熱が40度になったのでしょうか?
どれも違います。
きっと、心の癖、ブロックが無くなったのでしょう。
寒いーーーー
いやーーーーという構図から、何かの拍子に
寒いーーーー
ん、案外、キリッとするじゃん。。になったのだと思います。
前者は、子供の頃の私、条件反射的な反応。
後者は、多角的な物の見方。後者の方が、明らかに生きやすし、人生楽しめますが、
なかなか後者へ移りがたいのが人間です。そもそも前者のオートマチックの反応は自分が気付けていない。
気付いていたら、変化する選択もある。でも、オートマチックだから、瞬間だから、気付けない。
自分なのに。。どうやってオートマチックになったのかさえ気付けない。
「冬は寒い = 嫌です。」について
しばし、振り返ってみます。こんな事を思い出しました。あれは、小学校一年生の1月下旬。夕方から雪になる天気予報。
体育の授業。校庭で50m走をしていました。
当時の小学生男子は、半袖・短パン。女子は、半袖・ブルマー。
子供心に「さ・む・い・し」と思っておりました。
子供だって、寒いのに、、先生に「寒いー」と言うと、
「子供は風の子、走って、走って」と長袖ジャンバーに襟巻きまでしている
若い先生が答えます。
「えー、うっそー」と心の中でつぶやいて、必死に走りました。回想は以上。。
これだ!!
「冬は寒い = 嫌です。」 の数式
人により、トラウマと解釈する人もいるかもしれません。
こういう納得のいかない、思い出したくない経験の積み重ねがオートマチックを生みます。 では、どうしたらよいのでしょう。
まず、オートマチックに気付くことです。
自分の反応です。ポイントは、嫌なものは、オートマチックの可能性大です。
先程の、「冬は寒い = 嫌です。」 この一文では根拠が見当たりません。
という事は、オートマチックの可能性大です。○○ = ○○ に、理由は見当たりません。
例えば、「冬は寒い = 雪が降る = 好きです。」という数式があったら、ははーん、スキーが好きな方かしら? と推測します。
もしも、本当にスキーが好きだったら、理由があるわけで、冬が好きのパターン。 「冬は寒い = 嫌です。」は理由が見当たりません。というか、
思い出せない場合は、
嫌な思い出があり、2つの行動を同時に行っている可能性が高いです。 【1】思い出したくない。思い出せない。
【2】オートマチックで考えさせない。私にとって、それほど、短パン・ブルマー姿は寒く、
嫌だったということです。 そこまで、理解できれば、あとは簡単です。
今の自分と小学校一年生の自分を同時に思い浮かべます。
そして、もう、短パン・ブルマー姿になることがない自分を想像します(笑)
ダウンに、あったかレギンス、それにユニクロのヒートテックもセーターの下に着ます。
腰のあたりに、ホッカイロも忍ばせましょう。
モコモコのブーツもはいちゃいます。あー、あったかいなあ・・・
「冬は寒い = ちゃんと着れば温かい = 好きかも・・・」になれば、しめたもの
どんどん、冬が好きになることでしょう。
まずはオートマチックな自分に気付く、これをお勧めします。
こうやって、理論的に理解して、段階を踏んで、ブロックを無くす方法もありますが、
クリスタルボウルは寝ている間に、自分のオートマチックな反応に無意識に気付き、
自分ですんなり、変化させていることもあります。クリスタルボウルの音色はマインドを超えたバイブレーションが起
こっています。
この話をすると長くなるので、回を改めます。目には目を
無意識には無意識をですから、クリスタルボウル演奏をお聴き頂き、目覚めた時に「
なんだかスッキリします」
と感想頂きますが、自分でも気付いていないオートマチックな反応のコンセントを
電源から抜いているからかもしれません。より自由な発想と、自由な選択を手にしているからです。
【クリスタルボウルの音色と共振 = 多角的に在る = 自由な選択】
より心地よい2014年であるよう、
年始のクリスタルボウル瞑想会しております。
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https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=147509 いつも最後までお読み頂きまして、ありがとうございます。
おやすみなさい!!**********************
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金運神社でお参りして、クリスタリストさんと麻実の奉納演奏をお聴き頂きます。
どなたでもご参加頂けます。日時 2014年1月17日(金)8時頃 新宿駅集合→ 19時 新宿駅解散予定
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定員 25名(満員御礼)申し込みフォーム
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=193489 【NEW】2月1日(土)~2月7日(金)
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【演奏&瞑想会の内容】
クリスタルボウルをリラクゼーション効果の高い楽器です。
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1月12日(日)15時~16時半 (残席2名様)
1月16日(木)20時~21時半 ☆満月の瞑想会(残席1名様)
1月19日(日)15時~16時半
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2月 9日(日)15時~16時
2月11日(火)15時~16時
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